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2023-09-07 23:30:01 來源：
【ITBEAR科技資訊】4月13日消息，搜狐創始人張朝陽近日在一次直播中建議年輕人少吃外賣，盡量自己在家里做飯。他表示外賣都是過度處理過的垃圾食品，自己做飯不僅可以動腦子動手，還可以鍛煉身體，對身體非常有益。
在此之前，張朝陽多次在直播中談到年輕人的工作、睡眠等問題，他曾分享自己的睡眠經驗，認為睡6個小時最好，睡4個小時就是完美。他解釋道，睡眠的前2個小時是深度睡眠，2個半小時3個小時之后大腦就開始做各種噩夢，在噩夢中度過的時間是沒有理智控制的，容易導致睡眠質量不佳。
王石則認為，年輕人可以熬夜、可以打游戲上癮，但一定要專注，做出名堂來。據ITBEAR科技資訊了解，夏伯渝在直播中也分享了自己的人生經驗，他曾兩次登上珠峰，還成功登頂了珠穆朗瑪峰。他表示，他的成功都是因為不怕失敗、不怕挑戰，只要肯努力，一切皆有可能。
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