（原標題：掀掉被蓋上的“隱形衣”，在TreeTalk社區感受被看見的力量）

　　 她給自己起的新網名叫“三角龍的第四支角”，三角龍不僅沒有第四支角，連同三角龍本身也早已經滅絕。起這種名字是因為她常常覺得自己被隱形了。小時候家里有了弟弟，她就被送到了外婆家，在自己的原生家庭里，第一次被隱形了；上學后，班級里組織球賽，大家尚未發育，都差不多體型身高，她也想上場，老師看她這么積極，讓她做了啦啦隊隊長，雖然拉拉隊的衣服很鮮艷，她覺得自己被隱形了；工作后，晉升競爭，她積極報名，因為這個崗位經常要出差，老板為了她好，選了一個男孩子，她覺得自己又隱形了。

　　 除了被隱形，她工作努力，成績也不錯，但是她不明白，為什么總是感到不自信。和別人發生沖突時下意識的反省自己有沒有做錯什么；工作失誤，總要自我責備很久黯然神傷；經常自我懷疑，懷疑不夠受歡迎，或能力不夠。

　　 她想找人聊聊這些感覺，有人說，家里重男輕女的多了去了！有人說，是你不夠努力啊！有人說，出差多累，對女孩子身體不好！有人說，看你也挺開朗的，有什么不自信的呢！顯然，這些話給不了她任何答案，甚至讓她覺得自己更加被隱形了。

　　 最近她在一個叫做TreeTalk的APP上看到一個帖子，似乎解決了她長久以來的疑惑——為何女性會更容易在自己身上找原因并因此不自信。帖子內容是心理咨詢師張春分享為什么一些女性來訪者們會覺得“我什么都好，但就是不對勁”，她們的日常不過是一些平常的小事，然而她們感受到的痛苦卻仍然強烈地持續著。心理咨詢師張春老師提到說這是一種“女性抑郁”。

　　 發帖人苗苗因為這段視頻特意去查了資料，發現中國女性成人抑郁障礙終生患病率要遠高于男性。特別是在青少年階段，女性抑郁發病率從4%增長到23%（男性則是從1%到11%）。青春期階段女性面臨的第二性征的分化是其中重要的原因之一。當女性胸部開始發育、開始來月經，這是一個開始塑造“女性”、塑造性別的時期。在傳統的規訓下，女生漸漸有了月經羞恥、身體羞恥、容貌焦慮等等，還被來自師長家庭的聲音教導“女生要有女生的樣子”，“女生現在學習好，但男生后勁大”，“女生數理化沒有男生好”……社會、家庭期望她們能夠符合傳統的性別角色和行為，并設置了一個界限分明的圈。這種壓力導致大量女生無法去追求她所渴望而被社會不容的活動和目標——比如去讀那些『不適合女生讀的專業』、去做『女生做不了的職業』。那些看似順理成章的“傳統”約束，制約了女性真實自我的發展，造成了女性與“自我”的剝離，轉而追求“假我”（例如容貌焦慮進而轉向整 容、消費主義等）。

　　 很多女生在帖子下說原來不止自己一個人面臨類似的問題、分享自己的經歷和體驗，這樣的探討為三角龍找到了答案，批在身上的隱形衣也隨之脫落了。原來不自信不是因為不夠優秀，而是遭遇了社會結構性的貶低；原來被隱形不是自己沒價值，是傳統性別角色導致的。從這一天起，每當感受到那種不自信的情緒蔓延起來，她就會提醒自己：我很棒，我的存在就是有價值的。這讓她感覺好多了，她也正在一天天變好。

　　 在這個叫做TreeTalk的APP里，還有很多有相似經歷或者感受的女性，大家分享自己的生活也會聊人生的感悟，一起討論互相支持。有一些人會發非常深度的見解，這些內容給了三角龍很多啟發和思考，比如有人分享女性科技工作者的故事，讓三角龍明白女性在各種領域都是具備能力和天賦的。有人分享讀書和觀影的心得，也讓三角龍獲得了新的視角，原來歷史故事里有這么多細節，讓女性隱形了，現在有人挖掘出來，呈現給大家。

　　 對于高情緒價值需求的女性用戶來說，提供情緒價值是一種非常重要的支持，如果還能提供新的視角和思考方式，很可能會改變像三角龍也一樣被隱形的普通女孩們的一生。三角龍很高興自己找到了一個同時具備情緒價值和視角思考價值的社區，她也在TreeTalk發布新的內容，更新各個行業的優秀女性案例，希望大家都能看到女性向上發展的自由，看到女孩們在明亮的地方、在聚光燈下閃閃發光的力量。