而且平時吃的油膩和太甜也會加重濕氣，只能說現在所流的淚都是平時腦子里進的水啊。所以小編暗決定以后一定要多喝熱水多泡腳清淡飲食少油少鹽，不能再如此任性下去，這個冬天就和濕氣斗爭到底了！！！

而最近呢小編看到家里的親戚姐姐經常給長輩們做艾灸，小編秒變好奇寶寶，這是啥鴨？能治病么？一股煙味好熏人鴨！然后就被親戚姐姐安利了一波艾眠堂這個品牌，強烈種草了這款艾眠堂珍品艾條！

說起艾灸，是我國流傳了千年之久的自然療法，古代時有記載，唐代孫思邈的《千金要方》中寫道：“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧之氣不能著人。”

艾灸能防病還能治病，是我國流傳了千年之久的中醫治療方式，濕氣重、怕冷、風濕關節炎、痛經、月經不調、肩周炎、頸椎病等等都可以通過熏艾灸的方法來進行治療。

前段時間綜藝節目《向往的生活》中，可以看到張鈞甯拿著艾灸條幫感冒的何老師艾灸的畫面，畫風瞬間從一個治愈系慢綜藝變成了一個養生節目~而且灸完后何老師直呼“好舒服，真的好舒服”可見效果是非常驚人了呢。

不知道現在是不是年齡大了的緣故，小編我居然也開始格外的注重養生了，真的是太悲傷了嗚嗚嗚，歲月不饒人啊。不過說實話，艾灸真的是養生的一個很好的辦法誒，哪里疼灸哪里，隨時都可以灸，不影響你做別的事情，就是灸的時候還需要一個人在旁邊看著，防止燙傷和超時。久坐的上班族、熬夜族、便秘、體虛腎虛患者也都可以嘗試艾灸，灸一灸立馬緩解不適感。愛美的女孩子們也非常適用，可以使皮膚變得更美白紅潤，氣色更好。

只要花一點點錢，就可以改善身體健康，能夠很好的緩解平時不注重的潛在毛病，也是值得給親戚朋友輪流送上一圈的貼心小禮物了，誰用誰愛上！

艾眠堂艾條用的是蘄春艾草，來自于李時珍的故鄉湖北蘄春，是公認品質上乘的蘄艾。而且據說艾眠堂品牌還助力扶持了當地種植蘄艾的農民們，在各個方面幫助了很多的老百姓，改善了農民們的經濟條件，推動了經濟發展，為蘄艾種植做出了不小的貢獻。

還有這款艾眠堂蘄艾灸貼，貼一次大約6到8小時左右，全身都可以貼，肩膀、頸椎、后背、腰腹、膝蓋、大腿等等。不管你是上班、逛街還是約會，可以隨時貼著，完全不影響做任何事情。且溫度適中，不會傷到皮膚。老人小孩放心的用起來。

自從熏艾緩解了我的姨媽痛之后，艾灸變成了我身邊的必備常物。雖然看起來不是特別好看的樣子，但是效果真的是沒話說。各種亞健康的小伙伴們你們還等什么，趕快行動起來吧。